我的減重心路歷程，快速+方便+便宜+有效+健康

我身高178,不算矮，體重97KG，體重9開頭維持了10多年。

步入中年之後，健保有給民眾每三個月抽血檢查一次，

我的各項指數都還勉強及格，唯獨(糖化血色素)偏高。

最高的時候到6.7，安全值的上限為6.1，

之前的單子找不到了，但是有記錄著上一次是6.5，

醫生說，如果連續三次都超標，就要宣布我為(糖尿病前期)

按照健保規定，必須開始用藥，

用什麼藥呢？就是一種刺激胰島素分泌的西藥。

我的醫療人員朋友告訴我，

這種藥盡可能不要吃，

因為一旦開始服用，就回不去了~!

你的胰島素分泌必須依賴藥物刺激，

不然就是會陷入糖尿病的狀態~!

突然感覺到事態嚴重了，

若能減重，消除一些內臟脂肪，會有助於改善。

我的生活非常忙碌，幾乎整天都在工作。

每天下班回到家，基本上已經躺平了，沒力了。

根本不可能在運動減重，

我也不想花很多錢減重~!

我自己本身學過中醫，

有中醫的知識，想要從當中找尋方法。

於是我必須找到一個方法。

於是在我多方努力尋找方法之下，

終於找到一個重要的配方，

很簡單，泡茶喝。很便宜，

三餐能吃飽不挨餓，每天都充滿活力。

加上一點小運動，

三個元素加在一起，

經過幾個月的努力我從96.5公斤，

減到現在83公斤。

重點是我的(糖化血色素)已經恢復到正常值，

醫生說，這樣不用再使用藥物了。

就按照你用的中醫中藥減重的這一套方法，

持續下去，應該就可以很不錯的健康狀態了。

如果你也有同樣的需求，歡迎跟我聯絡我，

願意跟你分享這樣的方法~

中藥師：賴：sun9090200

以上文章，由本人(陳秉順)攥寫，請尊重智慧財產。

自我介紹：

我是中藥師，也是釣魚老師。

★釣魚老師的部分：

在社區大學及高中職擔任〖路亞擬餌釣魚研習社〗講師

經營一家釣具店，及二個釣魚練習場。

教小朋友及新手釣魚，已經十多年~!

★中藥師的部分：

自幼中藥學徒出身，經歷中醫師檢定考及中醫師特考

自家經營一家中藥房，也在社大擔任〖漢方養生藥膳課程〗講師

若需中醫藥方面諮詢，滷包香料，減脂茶包，養生燉品……都可以找我